官方回复：1、接孩子放学的时候，给他准备一盒牛奶，酸奶也可以，如果幼儿园不供应牛奶，最好早上或者睡前让孩子喝一次奶。 2、家中的晚餐不要让孩子吃太多的肉类，专门给孩子留下一个大鸡腿的做法是不可取的，最好用豆制品替代肉类（豆制品的选择可以参考我的同学营养师王兴国的建议），如果一餐不吃肉都不能接受的话，请选择鱼类。 3、要保证晚餐有一定的米面类作为主食，当然可以选择部分玉米、薯类作为替代，但决不能用肉类替代。 4、给孩子准备一些新鲜的（不是昂贵的）水果作为零食。
回复时间：时间：2015-12-18 15:31:15