官方回复：你好，孩子是否曾经有便秘的历史。如果宝宝经常便秘建议最好带孩子去医院检查下。 1.给孩子补充足够的水分，多喝白开水，喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动。如果是较大的孩子，也可以喝稀释过的新鲜水果汁； 2.均衡饮食，增加膳食纤维。多吃水果。多吃蔬菜等粗纤维的食物，以帮助肠道蠕动，软化大便。例如芹菜、青菜、红薯、南瓜、山药等； 3.一定要养成良好的大小便习惯，定时让孩子大便，对于一些孩子，特别是年龄较小的宝宝，由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适，孩子可能就比较害怕拉大便，有便意时也可能憋着不拉，时间一长大便会更干燥，孩子更不敢拉，形成恶性循环； 4.对于较大可以吃辅食的宝宝可适当吃一些油脂类的食物，以便帮助润肠、并促进肠道蠕动； 5.还要注意保暖应适当，有些家长总怕孩子受凉，给宝宝穿得较厚，这样孩子就可能会大量出汗，导致水分丢失增多，也会加重大便干燥。适当运动。 6.尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖。如果两三天不排便，可以考虑用一次开塞露排除宿便。 7.如果有异常及时就诊。
回复时间：时间：2016-03-03 09:08:04