官方回复：　减少奶量，增加辅食量 　　随着乳牙萌出数量的进一步增多，本月孩子基本已经有了一定的咀嚼能力，舌头搅拌食物的功能也增强了，可以进一步增加辅食的量，尤其是要增加半固体食物的量。虽说如此，但还是应该以乳类为主食，不过可以适当减少喂奶的次数，总奶量可以减少到每天500毫升左右。哺喂的顺序也可以改变一下，以前是先喂奶再喂辅食，现在改成先喂辅食再喂奶，为以后的断奶做准备。 　　补充碳水化合物、脂肪、蛋白质和叶酸 　　这个阶段大多数孩子都在学习爬行，体力消耗比较多，营养上应该保证充足的碳水化合物、脂肪和蛋白质。 　　由于出生时从母体携带来的铁到此时差不多已经消耗完毕，所以还要注意为孩子补充适量的叶酸，避免发生缺铁性贫血。为孩子补叶酸采用食补的方法比较安全，不过，如果缺乏叶酸的情况比较严重，食补的效果不好，就可以在医生的指导下给孩子服用叶酸制剂。补叶酸的同时不要忽视维生素C的摄入，以加强叶酸的吸收效果。将含维生素C丰富的蔬菜水果榨成汁喂给孩子是很好的补充维生素C的方法。鱼肝油仍要继续添加，每天3滴。 　　人工喂养时每天至少保证500毫升奶 　　人工喂养的孩子，这个月配方奶的摄入量仍是以500毫升为基数，最好不要少于500毫升，但也不要多于800毫升，孩子吃太多奶会影响辅食的进食量。每天分2～3次喂养，每次喂200～300毫升，但也要根据每个孩子的具体情况决定，如果孩子每次吃得少，那就多喂几顿，总量达标就可以。 　　不同进食喜好不同对待 　　爱吃奶的孩子每天仍然保持着规律的吃奶习惯，一般每天能吃3顿左右，每次大约200毫升。这样的孩子不用担心会出现蛋白质和脂肪缺乏的情况，吃辅食也主要是为了补充维生素等营养素。不过，也不能因为孩子吃奶好就由着他的性子吃，这样会影响辅食添加的进度，给顺利断奶带来一定的麻烦。不爱吃奶的孩子就要多吃些肉蛋类食品，以补充蛋白质。 　　不爱吃蔬菜的孩子，就要适当多吃些水果。有些比较软的水果孩子可以直接吃的，就不需要再榨成汁或压成果泥，如西瓜，切成小块让孩子直接拿着吃就行，不过一定要把籽去干净。不爱吃水果的孩子可以多吃些蔬菜，尤其是西红柿，可以提供丰富的维生素C。 　　添加营养小点心 　　这个月可以给孩子添加“点心”了。这里的点心不是指大人常吃的糕点，而是辅食以外的现成小食品。点心一定要选那些有营养、不油腻、易消化的食物，如饼干、蛋糕、奶片、肉松，以及苹果、橘子等水果。 　　点心的添加原则 　　如果孩子胃口比较小，一次只能喝100毫升左右的奶，就让孩子在吃奶前后吃些点心。如果孩子一次就能喝250毫升甚至更多的奶，就可以每天喂2次，然后喂2次辅食和2顿点心。如果孩子辅食吃得不好，暂时可以不添加点心。 　　8-9个月婴儿的辅食添加要点 　　种类比上个月更丰富 　　这个月，辅食的种类可以在前几个月的基础上增加面片、软饭等淀粉类食物，以及土豆、红薯等根茎类蔬菜，并逐渐单独添加肉类食品，如鱼肉泥、鸡肉泥、猪肉泥、肝泥等。还可以在做粥、面条或软饭时，往里面添加一些肉末、碎菜和豆腐等。 　　另外，经过一段时间的辅食添加，孩子对辅食的消化能力提高了，所以辅食的量也要比上个月有所增加。 　　性质以半固体为宜 　　孩子的咀嚼能力和舌头搅拌食物的能力逐步增强，这就预示着他需要更具有质感的食物了，一方面进一步锻炼进食和消化能力，另一方更好地满足营养方面的需求。可以考虑给孩子添加一些半固体性的辅食，比如比以前略稠的粥或面条，各种泥糊状食物等，甚至也可以加一些小块成形的固体食物，如面包、胡萝卜片等，不过食物的硬度要由软至硬慢慢调整，让孩子渐渐地习惯食用较硬的食物，硬度以比豆腐稍硬一点的感觉为好。 　　各种辅食的添加方法 　　鸡蛋：蛋黄要继续添加，以前喂半个蛋黄的，现在可以增加到一个。如果是蛋羹，可以尝试用整个鸡蛋炖给孩子吃。鸡蛋每天不要喂得太多，每天1～2次即可。 　　粥：粥可以做得稠一点，并加入菜泥、肉末、鱼松等，不要一次都加入，加1种即可。每天喂2次，每次6～7汤匙。 　　肉类食物：肉类可以给孩子提供足量的蛋白质、脂肪和热量，比较适合做成肉泥或肉末添加到粥、面条等食物中喂给孩子。可以做成肉松，作为点心在两餐之间喂食，每次喂1/1小勺即可。 　　动物肝、血：适合做成泥或小丁，也可加入主食中一起喂，可以为孩子提供丰富的铁质，从而预防贫血。 　　蔬果：这时的孩子可以接受从菜水、果汁到菜泥、果泥等不同的形态。蔬果泥可以做得略粗些，让孩子体验不同的口感。 　　磨牙食品：烤馒头片、面包干、磨牙饼干等，可以直接掰成小块让孩子自己拿着吃。要注意面包最好不要给全麦或杂粮的，以免里面较硬的渣子噎着孩子。每天让孩子吃2～3次，每次喂奶前后喂给他。 　　根据孩子的食欲安排辅食 　　如果孩子食欲比较好，可以每天多喂几次辅食，包括鸡蛋、蔬菜、水果、肉、豆制品及饼干、面包等点心。如果孩子食欲不好，就在保证奶量的前提下少量多次添加辅食，在做法上要经常变换花样，以提高孩子的食欲。 　　8-9个月婴儿一日饮食安排 　　本月孩子的辅食添加次数和时间不变，仍为一天3次，但种类要增加，并注意蔬菜、水果、肉类的合理搭配，以保证充足而均衡的营养。 　　本月孩子一日饮食对照表 　　8-9个月婴儿的营养食谱 　　鱼泥蒸豆腐 　　原材料：豆腐1小块，鱼肉泥半勺，葱末少许。 　　调味料：无 　　做法： 　　1.将豆腐碾碎，加入鱼肉泥、葱末，混合拌匀。 　　2.将拌好的鱼泥豆腐末倒入小碗中，蒸15分钟左右即可。 　　喂养时间与喂养量：上午10点或下午2点左右喂食，一天一次，一次2汤匙左右。 　　蛋黄面包 　　原材料：面包1片，鸡蛋1个，植物油少许。 　　调味料：无 　　做法： 　　1.面包切成条状。 　　2.鸡蛋磕破，倒出蛋清，取蛋黄，加适量清水打散至起泡。 　　3.煎锅中刷上少许植物油，加热;将面包条裹上蛋黄液，下锅煎成金黄色。 　　4.取出面包，用吸油纸吸去多余的油即可。 　　喂养时间与喂养量：一天喂一次，晚上六七点钟喂食，每次让孩子吃1～2条即可。 　　苹果红薯泥 　　原材料：苹果50克，红薯50克。 　　调味料：无 　　做法： 　　1.红薯洗净，去皮，切碎，入锅煮软，捞出。 　　2.苹果洗净，去皮、核，切碎，入锅煮软，捞出。 　　3.将红薯与苹果混合压成泥，搅拌均匀即可。 　　注意：制作时要把红薯、苹果切得碎一些，煮得久一点，尽量煮烂。 　　喂养时间与喂养量：白天任意两餐之间作为点心给孩子吃，一天喂一次，一次1汤匙。不要给孩子多吃，红薯吃多容易胀气，不好消化，而且这两种食物都有些甜，孩子吃多不好。 　　胡萝卜西红柿汤 　　原材料：胡萝卜1小根，西红柿半个。 　　调味料：无 　　做法： 　　1.胡萝卜洗净去皮，用搅拌机搅拌泥。 　　2.西红柿洗净，用开水烫一下，去掉皮，用榨汁机搅打成汁。 　　3.锅中放适量的水，烧开后放入胡萝卜泥和西红柿汁，煮开后改小火煮至熟透即可。 　　喂养时间与喂养量：作为饮料给孩子饮用，可在孩子口渴需要喝水时喂给孩子，如两餐之间，但不要在餐前喂食，以免影响正餐的食欲。一天最多喂1次，100毫升即可。 　　鸡肉蔬菜挂面 　　原材料：挂面10根，鸡胸肉10克，胡萝卜5克，菠菜5克，水淀粉适量。
回复时间：时间：2016-03-02 16:02:52