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健康卫生类
早晨6点起来空腹喝一杯奶粉后可以睡觉吗
时间：2016-02-24 09:18:00 点击率：
官方回复：奶制品一般不建议空腹补充的，人体三大供能物质：碳水化合物、脂肪、蛋白质。
早上处于饥饿状态，如果空腹饮奶，其中的蛋白质等营养物质，可能就直接转化成能量为人体供能了，实在是有点浪费。另外空腹饮奶，肠胃不适的人群很容易出现腹胀、腹泻等情况。特别是平时胃肠功能不好的人群，饮奶的时候建议可以先补充一些碳水化合物，另外搭配宝福音乳糖酶饮奶会更佳。
回复时间：时间：2016-02-24 09:25:02
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